傻大爷针灸

济世救民非为财，

人命关天莫轻心；

医道仁心我是人，

人心医道我成仁。

——傻大爷

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编者按：

大爷说：感冒要防治，防在前，治在后，防大于治，预防才是非常重要的。

此文不仅给大家提供了感冒前、感冒中的调理方法，还给了感冒后引发的各种问题的解决方案，可谓干货满满。关于感冒的虚实辩证及后期咽喉肿痛、咳嗽痰多、咽干伤阴的论述及处理方法，均是高于教科书的经验总结。

愿所有读到此系列文章的朋友们，珍惜大爷的慈爱之心，若有可能，尽力学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份仁爱，延续下去，造福人类！

此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【 推拿篇】【 疾病篇】【 案例篇 】......等板块，敬请期待！

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拍打法，适用于感冒发病前及发病初期3-5天，适合小朋友感冒

先在经络图上看一下大肠经和肺经的位置：

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拍打的时候，以拳面同时击打大肠经和肺经两条经络，击打的时候注意：左右两侧的肘关节部位，从曲池到尺泽穴，哪侧疼痛一点就可以稍微敲重敲久一些，也就是说拍打时感觉哪一侧更痛，或者哪个位置更痛，就多拍。

因为我们外感传染有两个途径：一个是手，一个是呼吸道，还有一个是脖子，比如风寒感冒侵袭鼻腔，或者是颈椎脖子周围，手，则是接触到以后，通过毛孔侵袭到你的体内。

通过拍打大肠经和肺经，能激发到这两条经络的卫气，也就是你的免疫系统被激发了，这时感冒就会远离你。在我们第一滴鼻涕、第一声喷嚏、第一声咳嗽出现的时候，赶快迅速拍打大肠经和肺经，同时拍打，两侧左右轮换，先左后右，这样拍打时就会激发阳气，免疫系统就会被激发，这样我们感冒的程度就会缓解很多。

比如刚开始的时候拍打10分钟，感冒就不会继续发展，一两个小时之后就恢复到正常。

我周围只要是有小孩的朋友，我都会教会他们这么做，这样他们就学会了，小朋友感冒时或者有感冒患者时，通过这个简单的方法来预防感冒。

视频：感冒拍打法

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悬灸大椎法，适用于感冒初期及感冒严重时

我们在感冒初期时，可以迅速用艾条悬灸大椎，大椎是督脉的一个大穴，是我们人体督脉三大阳关之一（三大阳关是百会、大椎、腰阳关）。阳关是什么概念呢？就是阳气聚集比较大的关枢。灸大椎直接性地影响到了心肺两脏，直接激发了督脉的经气，因为督脉是我们阳脉之海。

一般来说，不光是感冒初期，如果感冒严重的时候，不管是风寒感冒还是风热感冒，都可以通过悬灸大椎的方法来激发阳气（就是激发我们免疫功能），从而达到治疗感冒的目的。不仅仅是感冒，喉咙的支气管炎、急慢性肺炎，都可以通过悬灸大椎来达到治疗的目的，这是家庭用的最简单的防治感冒的方法之一。

视频：悬灸大椎

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针刺法，感冒四针

针刺治疗感冒的疗效比艾灸来得快，所有古今中外的治疗方法当中，见到疗效最快的是针刺。

我还扔过大概有将近10套的针刺法、配穴配物处方，来治疗感冒，最常见的一组针配物，合谷、曲池、尺泽、内关或者外关，我把它称之为感冒四针。这四针它的区分之处，在于风寒感冒和风热感冒之别。

若是风热感冒，曲池-尺泽-外关-合谷，必大泄之，大泄曲池、外关两个穴位。若是热病汗不出，就是说风热感冒，感冒以后光发高热却不出汗，这时可以猛弹猛摇合谷。合谷此穴是全身四总穴之一，身处阳明本经，此穴还有发汗的独特疗效，用在中暑大泄时，它会瞬间一二十秒钟之内让患者周身大汗淋漓，可以不停发汗，作为热病汗不出，如果想要解表发汗时，合谷乃是首选穴。

外关解表作用也很大，外关处于3条阳经的中间，既能影响到太阳，也能影响到阳明，它处于少阳位置，它是少阳经的一个关枢穴位。外关是我们12个极穴之一，它的作用也是超大的。作为解表来说，它和曲池相配，一阳明一少阳，阳明少阳之热都可以通过外关和曲池两个穴位得以宣泄，配合合谷来发汗，这时作为高热性的风热感冒，就会得到一个极大的缓解，是可以在极短的时间内做到的。

这套针法的操作：进针先泄后补，先重泄，然后净留针使其补益经气，达到泄补兼备。对于感冒来说，这套针法不论是泄针还是补针，出针以后一定要闭针孔。否则泄正气过胜，感冒会加重，这是操作针刺来治疗感冒时的一个独特的收官方法，就是说无论是风热还是风寒，无论是实症还是虚症，前面是泄还是补都没关系，完了以后出针必闭针孔，否则因为真气不足，起针以后刚开始很舒服，没多久感冒就会加重，是因为泄正过胜伤到气，所以说闭针孔是必须要做的事情。

视频：感冒四针

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其它补充

针法与灸法的区别：

针是泄邪亦扶正，艾灸是扶正扶阳。艾灸有多种灸法，悬灸、隔物灸、直接灸，各个方法有区别。悬灸是悬空而灸，用艾条烤穴位；隔物灸是隔着一层介质来传递热量，激发经气；直接灸是艾放到穴位上面或并到周围来集聚经气。

针刺见效非常快，针进到体内数秒即可产生巨大效果，来得非常快捷；但是艾灸累积下来以后，治疗的力量非常宏大。如果单次灸治想达到非常量的累积的话，就得拉长时间来弥补量的不足。所以对单穴的悬灸，尽可能时间长一些，这样通过对量的累积，疗效就是宏大的。

针刺上星的神奇功效：

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如果用针刺来改善这些症状时，有很多针刺方法，比如说头顶在发髻上往后两指有个穴位叫上星，它的作用呢，古人是通过直接灸来治鼻炎。鼻炎是古时候是对鼻炎、鼻窦炎的统称，就是鼻子不通气或者说常年流黄鼻涕的这种鼻炎，那么它的治疗方法是通过直接灸，把小艾柱放在这个穴位上反复施灸来达到治疗目的。

我翻过很多资料，查不到通过针刺来治感冒的方法，而现在网上大家能找到的通过针刺上星来治疗感冒、各种鼻炎或者咽喉炎这个针刺方法，是从我这里传出去传到网上去的，因为在20多年前，我就用单穴即针刺上星这一针，施针方法是从发际后一寸或一寸半，用两寸半的长针以15°角入刺，指向鼻尖，这叫透刺法。

上星这一针特别好玩，针进鼻通，比如说感冒时流鼻涕，鼻塞，流黄浓鼻涕或者清鼻涕，有些像小孩感冒初期时流鼻涕，一直能流一二十天，或者形成慢性鼻炎，以后天天流黄浓鼻涕，这针进去以后，再厉害的鼻塞都会在瞬间清亮空阔，非常舒服。一般留针半小时到一小时以后，鼻塞的感觉不会再出现，而且流鼻涕的症状一次性可以得到解决。

想玩好这一针，手上的功力是要相当好的，一是进针要利索，因为头的正中缝有一个槽道，要找到这个槽道一针进去，要进到两寸到两寸以上的深度，是需要一定的功力的，你对针刺操作的感知，起到一个关键的作用。

所以说急慢性的感冒，还有各种急慢性的鼻炎，都可以通过这一针来解决，我在网上扔过多种版本不同的区别方法，都是通过针刺上星来治疗各种鼻炎。

感冒的虚实辩证：

作为感冒来说，从虚实来分，刚出现的3-5天，属于实症期，这时可泄可补。泄什么呢？泄病气。感冒刚开始出来时，比如说鼻塞、头重、周身痛，然后呢，痰黄、咳嗽胸闷这些症状，都是实症期，可以先泄邪气再扶正，也可以不泄邪气直接扶正，灸大椎就是扶正的方法。

其它的像时间比较久的感冒，在3-5天以后耗正气耗阴就非常厉害，3-5天后急剧转虚会转为虚症。比如小孩的百日咳，百日咳会产生虚热，很多人给小孩吃的是泄热这样的药，结果越泄越虚，这是非常扯犊子的。其实应该怎么做呢？应该扶正（扶助正气），因为小孩本来就脏腑较弱，正气不足，这时再给他吃泄热的药，就相当于又给他砍了一刀，但是想治好百日咳呢，却非常简单。

傻大爷在这里跟大家聊天的时候，聊的都是一些非常简单的小方法，没有给大家讲药物，一是因为大家想学药物是非常麻烦的，二则药物副作用比做大，即便是感冒的小药物，我也不推荐大家使用。从我个人而言，我宁可用一些非常简单的针法和灸法来帮助大家治疗小疾病。

感冒遗留问题的解决方案：

感冒以后比如说咽喉肿痛，有时甚至语言功能丧失，形成暴喑（就是突然间不能说话）。它的针法也很简单，在大拇指的肺经有个少商穴，少商的作用是泄十二经诸热，就是各个经络的热都能通过少商来宣泄。具体泄法是针尖朝向腕部，沿皮刺入少商，摇大针孔，然后一指捏住指头肚，向外一挤它就出血了，可以反复不断挤，等到血色由浓变淡或者指尖冒汗为止，这个时候停下来，就不泄了。或者少商留针半小时，那么基本上再肿的咽喉也能在半小时内消散一大半。

少商的独特之处是对咽喉肿痛有最佳作用，当感冒从上呼吸道传到支气管或肺部时，此时必须泄另外一个穴位，就是内关。内关的作用是开胸肌，增强上肢之经气，又能关枢上下之经气。内关处于心包经，心包在感冒的过程中受邪，会造成整个胸肌的堵塞，支气管炎或肺炎产生的时候，又会咳嗽，产生大量的浓痰。内关的具体刺法也是先泄后补，只不过它泄的时候不像外关泄得那么狠，微泄即可。如果伴有咳嗽和浓痰的时候，可以加另外一个穴位，那就是足阳明经的丰隆穴。丰隆穴有极强的豁痰作用。丰隆穴的奇特之处在于针进咳止（再厉害的咳嗽只要针进去就会瞬间停止），它的主要作用是豁痰、健补中气。丰隆可以进补，因为这个穴比较深，它的深度要超过一寸。

时间比较久的感冒（一周之后），出现喉咙干的症状时，可以使用另外一个穴位叫照海。它的作用有点类似于六味地黄丸的滋阴，但是它的疗效却比六味地黄丸宏大很多，一针就可以代替很多倍的六味地黄丸的滋阴效果。它的操作方法也很简单，针刺以后微微捻转，静留针就可以了，它也可以在几秒钟之内，让我们的咽干、烦躁很轻易地得到很大的改善。

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文章内容源自公众号【傻大爷针灸】

参考原文：《傻大爷谈针灸7：感冒防治小方法》2015-08-17

编辑整理：戴丽静 2024.7.1

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